过度优化是指网站在建设的过程中运用SEO理论进行优化时的程度太明显了，而让搜索引擎判定为你的网站质量太低，没有可读性，用户体验度太差，甚至把它当作一个垃圾站处理，不给予收录或者收录后给予删除，网络蜘蛛爬行的频率变低，并出现快照停止等现象。 做网站的人都知道，要取得好的排名，SEO技术是一个很好的手段，很多人把SEO发挥的淋漓尽致，但是凡事都要把握一个度，这和中医所说的阴阳平衡是一个道理，阴阳平衡就是阴阳双方的消长转化保持协调，既不过分也不偏衰，呈现着一种协调的状态。
SEO同样会优化过度，所以如何正确地掌握这个度，就显得非常重要了。度字在哲学中解释为：等度是质和量的统一，是事物保持其质的量的界限、幅度和范围。这种统一表现在：度是质和量的互相结合和相互规定。关节点是度的两端，是一定的质所能容纳的量的活动范围的最高界限和最低界限。在实践过程中，要掌握适度的原则，要优化合理。
关键词密度也是影响网站的因素之一，很多新手容易忽视，网站的关键词要在一个适当的范围内，并不是要达到越高越好，建议关键词密度在2-8%之间，在文章中，要适当设置关键词，不要在一段**现多次关键词，这样效果并不好，反而还会受到搜索引擎惩罚。描文本大家都知道，就是超链接，可以提高网站关键词排名。最初的本意就是，在某段文字不理解时，就在上面加上描文本，链接到另一个页面，就可以了解这段文字的意思，而现在网站推广人员并不考虑这点，一般为了达到优化效果，统一将关键词都链接到首页，这样会造成过度优化的，我们尽量不要将描文本都指向首页，应该多样性，尽量追求自然。
由于百度为了防止一些网站用作弊手段获得排名而对网站进行一下惩罚，比如对网站不收录，不更新快照，网站降权以及一系列的K站中应该数进入百度沙盒是最严重的而且是最难恢复的了。对于网站不收录不更新快照网站降权这些问题都可以通过一些方法慢慢的恢复过来，比如网站不收录不更新快照可以通过提高文章质量投诉百度快照，对外只要多多添加些高质量外链，或是多交换些优质的友情链便可以解决，就算网站被百度K掉了，只要你找出网站被K的相关原因，然后在把那个问题解决掉，顺带好好的优化下网站，百度自然就会很快的恢复收录了
那么怎么样避免过度优化呢？
一般要害词城市出在关键词描述，文章问题，及内容页标题，这些都是蜘蛛进入网站的进口，也是SEO搜索引擎能够识别你网站内容最关键的处所，恰是因为列位站长都知道这个事理，所以在这些地方就会呈现大量的关键词，假如没有把握好尺度，关键词密渡过高，很轻易让搜索引擎认为是酬报的一种作弊行为，此刻百度已经很是聪了然，会很容易的识别出这种作弊行为。一般如果你感受网站要被K的时辰，马上要调整策略，文章的标题不能太长，做好关键词剖析削减标题中包含关键词的次数，内容页中对于关键词打消加粗，和减少关键词泛起次数，尤其在巨匠写软文的时刻，关键词不能出现3词以上，最好为1到2次这样可以很快的稀释关键词的密度。而今有良多站长只要能做关键词，就在许多能加的地方都加上了，这样做就是一种优化过度的默示，自然是百度最喜欢的一种体例，所以各位站长在这方面要万万注重。
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